Чем ближе к центру мира ты себя мысленно помещаешь, тем большее количество вещей будет тебя задевать, ранить и угнетать. Всё, что другие смеют подумать, сказать, почувствовать и выразить, будешь принимать на свой счёт. И отбрасывать как ненужное, когда всё это не будет соответствовать твоим представлениям о том, какого рода обратная связь тебе полагается.
Такая жизненная позиция - прямой путь в эмоциональный вакуум и одиночество. Туда, где тебе никто не нужен, но и до тебя никому дела тоже нет. Энергия на минимуме. Хватает только на самое необходимое, гигиенический уровень.
Чтобы преодолеть одиночество и запустить минимальный энергообмен, придётся выходить к людям. Но сначала - пережить крах некоторых представлений о себе.
Например, о том, что ты, конечно, особенный, но всегда найдутся те, у кого такие же, как у тебя, проблемы. И среди них обязательно есть люди, которые справились. И это как минимум даёт надежду, что и ты тоже справишься, и необязательно выстраивать всю жизнь вокруг своей проблемы.
Или о том, что не такой уж ты ресурсный. Потому что ресурсные люди без труда делятся тем, что имеют. У них профицит, и им легко и приятно раздавать излишки. А ты гребешь под себя, и тебе всё мало. Боишься, что вдруг закончится или отберут, а где новое взять - не знаешь. И за помощью обратиться неловко, чтобы не показаться уязвимым.
И, конечно, о том, что в мире полно вещей и событий, которые от тебя никак не зависят, никаким боком к тебе не относятся и происходят сами по себе. И если принять этот факт, то на многое можно реагировать менее болезненно или не реагировать вовсе.
Чтобы выйти из одиночества и прекратить собственные страдания, достаточно реалистично оценить себя и своё скромное положение. Другими словами, найти своё место. Оно обычно там, где тебе что-то удаётся лучше всего, кому-то это облегчает жизнь, а тебе самому от этого радостно и тепло на душе.
(c) Елена Бережная